いざダイエットをしよう！と決意しても続かないのが、最も断念してしまうダイエットを失敗する人の悩みです。人気はルームランナーよりエアロバイクで疲労度がルームランナーより少し少なくて済むのが選ばれるポイントです。
エクササイズの器具を買うにはちょっと高いし、置き場の問題もあるので何かいい方法がないかといえばやっぱりレンタルがおすすめです。
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いつも続かない人に最適な選択肢
購入すると3～50万円くらい費用がかかるフィットネスグッズ。そうなってくると買ってから使わなかった場合非常にもったいなくなりますね。
そんな悩みを解決してくれる方法がDMM.COMフィットネスレンタルクリックするといろいろレンタルのフィットネス・トレーニングマシーンの一覧が出てきます。
1ヵ月～半年まで期間が選べるので予算にあった時間を選んでもいいですし、買う前のレンタルで性能や仕様、使い心地などを試すのにも非常に役立つレンタルプランを利用しない方法はありませんね。
ちなみに1ヵ月契約してその後期間延長もできるので、まずはお試しで利用してみましょう。会員登録は無料ですがレンタル料金は当然必要です。レンタル期間30日を選択して試してみましょう。
ここがおすすめポイント
ダイエット・フィットネス用品をレンタルするほうが何故良いかというと
- ダイエットが成功しても失敗しても返却するので、置き場所に困らない。
- 高いお金を出して失敗したらもったいない分借りることで安く済ませる事ができる。
- 未来永劫使うわけではないフィットネス用品だから期間限定のほうが賢い利用方法。
- 買う前にどんな使用具合か少しのお金で確認できる。
- 延長利用ができるので、自分のダイエットプランに応じて融通が利く
などが挙げられます。一番のポイントは使わなくなった時の置き場所でしょうね。決して小さくないエクササイズの器具などは、捨てるのも困るという点がネックとなります。
下手したら廃棄費用を取られたりすることもありますからね。
こういった問題を解決してくれる方法がレンタルサービスなので消費者にとって、とてもありがたい制度となります。興味あればぜひ利用してみましょう。
ＤＭＭ.COMで取り扱っているダイエットフィットネス商品の一覧
ＤＭＭ.COMいろいろレンタルには、どんな品ぞろえがあるのでしょうか
| DMMフィットネスの取り扱い商品例 | メーカーの例 |
|---|---|
| バランスボール | ダンノ |
| エアロバイク | ヤマトヒューマン |
| マグネットバイク | リマーク |
| ルームランナー | キャットアイ |
| アッパーロアーバイク | コンビ |
などなど、人気はしっかり体を動かしてカロリーを消費するタイプです。
主に部屋で行うのは人目を気にする人や、室内なら化粧をしなくてもよいし、外での汗による化粧くずれも気にしないでよい点が、ルームエクササイズの人気のひとつといえるでしょう。
後はサウナスーツとの組み合わせが最も効果的で、中には夏でも暖房を付けて行う人もいます。
そこまでやると水分不足で倒れてはいけませんから、スポーツドリンクなどでしっかり水分補給や塩分補給を行いましょう。アミノ酸タイプのスポーツ粉末飲料などが、補給には向いています。
ちなみに大きさや仕様が知りたい人向けの例
キャットアイエアロバイクでの例です。組立は自分で行います。
| キャットエアロバイク仕様 | ||||
|---|---|---|---|---|
| メーター表示 | 時間 | 距離 | カロリー | |
| 脈拍 | 負荷 | ワット | ||
| サイズ | 492（幅）×922（長）×1097（高）mm | |||
| 重量 | およそ25kg | 体重制限 | 130kg | |
| 組立時間 | 約30分 | 連続使用時間 | 60分 | |
負荷方式:電磁ブレーキ式 8段階 手動式となります。電源は単3電池×4個必要で心拍測定方式はイヤーセンサー式で付属品は組立工具から単3電池・イヤーセンサーなど
組立時間の目安は約30分。意外にこれだけでダイエットになるかも。体重制限があり130kgまでですが、これは機器によるので超えている場合はよく仕様を確認しましょう。
連続使用時間は60分まで、長くすればいいわけではありません。10分1セット1日3～5回など分けて行いましょう。
生産国は台湾です。日本製だと高額になるのでどうしても中国や台湾での生産となります。
画像は1ヵ月の利用料ですが、期間を長く選択すれば割安になるので、意思の弱い人はなるべく長い期間を選びましょう。そうすれば嫌でも続けますからね。
長くエクササイズを続けるポイント
- レンタル期間中の残り日数を表示する
- 家の目につくところに置く
- ダイエットに使った金額をトイレなど目立つところに貼っておく
- 友達や家族でもいいですが、日々の結果を報告する事をこころがける
などなどが挙げられます。
1の残り日数を表示するメリットは、残された貴重な時間を見て、あせる事でエクササイズを促す効果
2理想は個室に置いてトレーニングすることですが、あまり利用しない部屋に置くと人間意思が弱いですから、見えなければ意識は薄れていきます。
3上記同様意思がなくならないよう、「こんなにお金をかけたんだ」という金額表示をすることでもったいないという思いが、トレーニング魂に火をつけてくれます。
4.社会の常識「報連相」これが結構な肝となりあなどれない。家族より友人に報告するようにしておけば、しっかりアドバイスしてくれたり報告がなかった時、うながしてくれたりするので意外に継続できるパターンが多いのです。
なので目標をしっかり立てて友人に協力をお願いしましょう。
お手軽価格で買えるのは
やっぱり始めるのならしっかりお金をかけたほうが意思が強くなりそう！と思う人は下記がおすすめです。
飛んでひねって脂肪を燃焼しましょう。ひねり運動をとりいれる事で腰のくびれを復活させましょう。
値段もお手頃なので、買いやすい商品と言えます。また省スペースなので置き場所に困る人にもうってつけといえるでしょう。
次の商品は4つのエクササイズで下半身のバランスを鍛えてダイエットを目指します。開閉運動とストライド歩行と股関節回転運動と腹筋運動の効果があるので、優れた商品です。
体も柔らかくなり、おなか回りもすっきりするので、全体的なバランスを考えるとこれが一番かもしれません。
少々お金がかかってでも、しっかりお金をかけて家族みんなでダイエットするならこれ↓
体全身を使ったエクササイズなので、色々な脂肪を燃焼する可能性があがります。ここまでくれば本気モードです。くじけない気持ちでチャレンジしましょう。
私自身が痩せたコツは、エクササイズ以外ではコーヒーも缶コーヒーはやめて、甘味料をいれたり飴もシュガーレスに変えるなど、ほとんど糖分をとらなかっただけで、劇的な効果がありました。悩んでいる人は簡単なので実践してみてください。
まとめ
探せばお手頃価格でもダイエット器具は、色々揃っています。レンタルするなら高額商品がねらい目ですが、1万円前後の商品なら購入するほうがお値打ちです。
後は続ける意思と継続力があるかどうか。返却期間がくると返さないといけない点でいえばプレッシャーにもなるので、DMMレンタルでダイエットしたほうがおすすめです。
以上が買うと高くつくダイエット・フィットネス用品はレンタルがおすすめでした。私自身はワンダーコアなどを購入して実践しているので、よかったら参考にしてみてください。